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肠胃保护神

大蒜

别提到大蒜就一脸嫌弃的样子，大蒜虽然味道重，但在肠胃守护方面可是专家。大蒜中富含的蒜素对大肠杆菌等肠道有抑制杀灭作用，江湖人称：肠胃好卫士！不止如此，大蒜素还能它能促进免疫细胞的数量增多、让免疫细胞能力升级，施展十八般武艺，加固防线！

如果多吃大蒜行不行呢？大蒜吃多了不仅会口气不佳，路过胃时，酸性的胃酸会使得大蒜素的有效性大大降低。通过膳食营养补充剂摄入大蒜素就不同了，能在保护有效成分通过胃酸的同时减少大蒜的刺激气味，再也没必要为了健康弄得满嘴臭了~

有了这些的好招，及时为“充充电”，保持高水准，在冬天传染病的高发期也不用怕病菌的侵袭啦~