近视用阳光怡然护眼眼罩效果好吗 多少钱

近几年眼镜族，低头族大幅度的增加，那也让越来越多的人非常头疼，视力不断的下降，干涩、流泪、模糊重影等，这些都和咱们每天的用眼疲劳车分不开的，阳光怡然护眼眼罩草本植物配方，疏通jingluo，促进循环dai谢，从根本上缓解眼疲劳，这个时候如果在输送眼部所需的营养，眼睛才能很好的吸收，视力才可以得到很好的保护和辅助改善。

今天孙悦介绍几种保护提升视力的几种食物，保障眼睛的营养充足。

1、含蛋白质食物

蛋白质是视力发育的基础。眼睛是身体的重要器官之一，眼睛的正常功能、组织的更新离不开蛋白质，如果蛋白质长期处于缺乏状态，会引起眼睛的功能衰退，视力下降，并发生各种眼疾。肉类、海产品、奶类、蛋类、豆类等都含有丰富的优质蛋白质。

2、 含维生素a的食物

维生素A是维护正常视觉的重要营养素。加强维生素A的摄人，对保护视力有非常重要的作用。维生素A的来源是各种动物的肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜与水果。每天一个鸡蛋、一至两杯奶、一次红色或黄色的蔬菜或水果，每周一次猪肝，就可以很好地预防维生素A缺乏。

3、含维生素b1的食物

维生素B1是视觉神经的营养素，不足时眼睛容易疲劳。维生素B1在谷皮和小麦、豆类等粗粮中含量丰富。此外，动物内脏、瘦肉、坚果也含有丰富的维生素B1。

4、含维生素b2的食物

维生素B2保证视网膜和角膜的正常代谢。缺乏维生素B2，就容易出现流泪、眼红、发痒、眼睛等。维生素B2以肉、鱼、蛋黄、牛奶的含量为丰富

5、含维生素C的食物

维生素C是组成眼球晶体的成分之一。缺乏维生素C容易引起晶体混浊。含维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣梨、橘子、柚子等食物的维生素C含量较高。

6、含晒食物

硒对视觉器官的功能极为重要。支配眼球活动肌肉收缩，瞳孔的扩大和缩小，保持正常的眼辨色力均需要硒的参与。硒也是机体内一种非特异抗氧化（谷胱甘肽过氧化酶）的重要成分之一，而这种物质能除人体（包括眼睛在内）中的过氧化物和自由基，使睛免受损害。因此，日常膳食中应注意硒的补充，如量进食动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、鱼、淡菜，都可提高硒的摄入量。

阳光怡然护眼眼罩采用中医经luo原理，草本植物配方，通过热效应打开眼周穴位，疏通jing络，促进循环，眼周循环好了，营养才能输送进入，从而恢复改善眼部的生理机能