武汉中耳炎仁安治 事实证明很靠谱

    随着炎热天气的到来，游泳的人明显增多。耳朵进水很常见，但令许多游泳爱好者烦恼的是，耳朵易受而引起游泳性中耳炎。如何在游泳中保护耳朵呢?请专家来支招。
　　医院专家介绍说，游泳时通常会在水里待较长时间，将头潜入水底的时间也比较长，游泳的环境原本就温热潮湿，再加上有些人习惯在游泳后掏耳朵，极容易进入中耳，造成。有些人则是因为夏季热伤风未好，游泳时鼻腔的进入中耳通道，引发“游泳耳”。
　　如何预防“游泳耳”，他建议说，进游泳池前，外耳道有耵聍时应取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎;患有中耳炎的人，如脏水进入中耳，可使中耳炎加重，因此，须经医生同意后才能游泳。游泳时，用耳塞，头部仰起，高于水面;不要深潜水，因为深水不仅会对鼓膜产生压力，且易引起眩晕，造成危险;跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免造成鼓膜外伤。
　　游泳后，应及时将外耳道内的积水排净。由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后会形成屏障从而将外耳道分成两段，并使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，这样一来，耳道内的水便不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降、头昏等，十分不舒服。
　　专家介绍了几个排水技巧：
　　跳动引水法：把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，让水顺势流出。
　　活动外耳道法：用手拉扯耳郭，或者连续用手掌压迫耳屏，反复张口，使颞颌关节持续活动，就可以使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，水就可以从外耳道流出。
　　外耳道清理法：将的脱脂棉或者细棉签轻轻地探进耳朵，当棉签碰到水，棉签就可以把水吸走。
　　躺睡法：用平时侧睡的姿势侧躺在床上，然后把头侧向枕头躺下，耳朵里的水就会向外流出。
　　手掌吸水法：把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳郭上，屏住呼吸，尔后迅速松开手掌，连续几次，水便会被吸出。